Noni – exotické ovocie so super liečivými vlastnosťami

Noni je malý ihličnatý strom rastúci na tichomorských ostrovoch, v juhovýchodnej Ázii, v Austrálii a v Indii, ktoré často rastú medzi prúdmi lávy. V minulosti bolo používané pre výrobu červeného alebo žltého farbiva pre oblečenie. Svoje využitie našlo aj v medicíne, obvykle sa aplikuje na kožu.

Popis

Dnes sa ovocie zo stromu noni , jeho listy, kvety, stonky, kôra a korene stále viac používajú na výrobu liekov. Avšak, účinnosť Noni pre tieto účely nebolo preukázaná. Noni je tiež známe ako Morinda. Ovocie je žlto-zeleno-bielej farby s kamienkovým povrchom. Zrelé plody majú charakteristický syrový, nepríjemný zápach.

V potravinárstve sa plody, listy, korene, semená a kôra konzumujú.

Vôňa a chuť niektorých druhov noni ovocia a šťavy sú nepríjemné.

Pôvod

Aj keď strom pravdepodobne pochádza z juhovýchodnej Ázie, dnes rastie vo väčšine svetových tropických oblastiach.

Polynézski liečitelia používali noni ovocie po tisíce rokov na liečbu rôznych zdravotných problémov, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, bolesti, popáleniny, artritída, zápaly, nádory, spomaľovanie príznakov starnutia a v boji proti parazitárnym, vírusovým a bakteriálnym infekciám. Starodávne liečebné rukopisy citujú ovocie ako primárnu zložku prírodných liečiv. Dnes sa ovocné prípravky predávajú ako šťava, sušené ovocie a vo forme suchého extraktu v kapsuliach. Noni sa tradične používala pri nachladnutí, chrípke, je skvelým riešením ako sa zbaviť úzkosti a vysokého krvného tlaku, používa sa však aj na liečbu depresie. Všetky časti rastlín sa používajú pre celý rad chorôb v Samoan kultúre, a noni patrí k jedným z najčastejšie používaných havajských rastlinných liečiv. Liečivé účinky, ktoré neboli preukázané v klinických štúdiách zahŕňajú: použitie kôry na liečbu bakteriálnych infekcií, kašľa, hnačky u dojčiat a žalúdočných ochorení; kvety sa používajú na podráždené oči, zápal spojiviek, očné zápaly. Ovocie sa používa na liečbu astmy, zranení, zlomených kostí, infekcie úst a hrdla i tuberkulózy, črevných ochorení, hnačky, horúčky, bakteriálnych a plesňových infekcii, vírusov, a použitie nachádza aj ako tonikum.

Význam pre zdravie

Ľudia užívajú noni pre liečbu kolikov, kŕčov, kašľa, diabetesU, bolestivého močenia, zmierňuje menštruačné bolesti, znižuje horúčku, pomáha v boji proti ochoreniam pečene, lieči zápchu, pošvový výtok počas tehotenstva, malarickú horúčku a nevoľnosť. Používa sa tiež pri liečbe kiahní, zväčšenej sleziny, opuchu, astmy, artritídy a iných problémov kostí a kĺbov, rakoviny, šedého zákalu, prechladnutiu, depresie, zažívacích problémov a žalúdočných vredov. Tiež pomáha liečiť vysoký krvný tlak, infekciu, poruchy funkcie obličiek, migrény, premenštruačný syndróm, mŕtvicu, bolesť svalov. Ovocné šťavy sa používaJú pri liečbe artritídy, diabetesu, vysokého krvného tlaku, bolesti svalov, menštruačné ťažkosti, bolesti hlavy, srdcové choroby a AIDS.

Listy boli použité v prípravkoch na liečbu reumatických bolestí a opuchov kĺbov, bolesti brucha a opuchov spôsobených parazitárnou infekciou zvanou filarióza. Kôra sa používa v prípravkoch na podporu pôrodu.

Noni sa tiež niekedy aplikuje na kožu. Používa sa ako hydratačný krém a znižuje známky starnutia. Listy sa používajú ako zábaly okolo postihnutého kĺbu u ľudí trpiacich artritídou. Zábaly z noni sa dávajú na čelo pri bolestiach hlavy, na popáleniny, vredy a rany.

Zdravá koža: Noni džús môže byť považovaný za prirodzenú pomoc v starostlivosť o krásu a pleť. Štúdie naznačujú, že šťava je bohatá na ochranné chemické zložky, antrachinóny, ktoré vyvíjajú kolagénové účinky a zabraňujú tvorbe vrások na povrchu kože. Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti noni šťavy sú užitočné pri liečení rôznych kožných ochorení vrátane akné, popálenín a tiež alergických kožných reakcií.

Rakovina: Predčasný výskum naznačuje, že pri 6-8 gramov noni denne by sa mohli zlepšiť fyzické funkcie, únava a bolesti u ľudí v pokročilom štádiu rakoviny. Avšak, nepreukázalo sa, že by noni mohlo zmenšiť nádor.

S vekom súvisiace poškodenie chrbtice (cervikálna spondylóza): Predčasný výskum naznačuje, že užívanie noni džúsu spolu s absolvovaním rehabilitácie počas 4 týždňov môže znížiť bolesti krčnej chrbtice a môže nastať zlepšenie flexibility krku v porovnaní len so samotnou fyzioterapiou. Avšak, liečba a rehabilitácia zlepšia flexibilitu lepšie ako samotná noni šťava, takže šťava je vhodná len ako doplnok liečby.

Zlepšuje fyzický výkon: Výskum naznačuje, že pitie šťavy z Noni, grapefruitu, čučoriedok po dobu 21 dní môže zvýšiť výkon a vytrvalosť u dištančných bežcov.

Vysoký krvný tlak: Výskum naznačuje, že pitie šťavy noni denne po dobu jedného mesiaca môže znížiť krvný tlak u ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom.

Artróza: Predčasný výskum naznačuje, že pitie šťavy denne po dobu 90 dní môže znížiť bolesti a zlepšiť kvalitu života u ľudí s osteoartrózou.

Znižuje nevoľnosť po operácii. Toto ovocie môže znížiť nevoľnosť. Výskumy ukazujú, že znižuje nevoľnosť po operácii. Nepredpokladá sa, že pomáha pri vracaní.

Obsah ďalších látok, ktoré sa nachádzajú v noni: Obsahuje mnoho látok, vrátane draslíka. Niektoré z týchto látok by mohli pomôcť opraviť poškodené bunky v tele, posilniť imunitný systém a iné činnosti.

Pomáha pri ďalších ochoreniach, akými sú:

Ako pestovať?

„Noni“ rastie v tienistých lesov ako aj na otvorených skalnatých alebo piesočnatých brehoch. Je tolerantná k slaným pôdam, k obdobiam sucha a sekundárnym pôdam. Preto sa nachádza v širokej škále biotopov : vo vulkanických terénoch, lávami posiatymi pobrežiami a pasekmi alebo vápencovými skalami, rovnako ju možno nájsť aj v koralových atolov. Môže vyrásť až do výšky 9 m a má veľké, jednoduché, tmavo zelené, lesklé a hlboko žilnaté listy. Ovocie je oválneho tvaru a dosahuje 10-18 cm. Najprv je ovocie zelené, potom zožltne a keď zreje, tak je biele. Obsahuje veľa semien.

Nutričné hodnoty

K základným zložkám noni patrí vitamín C, niacín (vitamín B3), železo a draslík. Vitamín A, vápnik a sodík sú prítomné, ale len v miernych množstvách.

KJ– 126  Kcal– 30  Bielkoviny– 15 g  Sacharidy– 9 g

Vláknina– 4,2 g  Tuk – 0,2 g  Voda – 70 g

Noni obsahuje minerály – 100 g

Železo    0,25 mg
Zinok    0,11 mg
Vápnik    42 mg
Meď    0,13 mg
Horčík    22 mg
Sodík    27 mg
Fosfor    40 mg
Selén    1,7 ug
Draslík    360 mg
Mangán    65 mg
Omega 3 kyseliny    39 mg
Omega 6 kyseliny    270 mg

*Vysvetlivky: Makroprvky a stopové prvky sa udávajú v mg, ultrastopové prvky v mg. Pri vitamínoch rozpustných v tukoch  sa často sa uvádza jednotka IU:

• 
  48€.9/balenie
• 60 tabletiek
  ☑️-Zníženie stresu
  ☑️-Silnejšia psychika
  ☑️-Kvalitný spánok
• 📢+Zľava 4,9 eura(10%)
  (Vložte dusevnezdravie do poznámky)

Kúpiť najlepší produkt

 

• 
  65€/balenie
• 120 tabliet
  ☑️-Lepšia erekcia
  ☑️-Dlhodobý prínos
  ☑️-Zlepšenie sexuality
• 📢+Zľava 5 eur
  (Vložte ULTRA5 do poznámky)

Kúpiť výhodne

 

• 
  14€.49/balenie
• 45 tabletiek
  ☑️-Lepšia erekcia
  ☑️-Predĺženie styku
  ☑️-Zvýšená chuť na sex
• 📢+Ušetríte až 19 eur
  (Pri kúpe štyroch balení)

Najlepšia cena

 

• Vitamín A : 1 IU je biologický ekvivalent 0,3 mcg retinolu, alebo 0,6 mikrogramov beta-karoténu
• Vitamín C : 1 IU je 50 mcg kyseliny L-askorbovej
• Vitamín D : 1 IU je biologický ekvivalent 0,025 mcg cholekalciferolu alebo ergokalciferolu
• Vitamín E : 1 IU je biologický ekvivalent asi 0,67 mg D-alfa-tokoferol, alebo 0,9 mg dl-alfa-tokoferol.

Noni a jeho možnosti využitia v kuchyni

Má silnú vôňu a horkú chuť. V niektorých tichomorských ostrovoch sa konzumuje surové alebo varené. Niektorí austrálski domorodci konzumujú ovocie surové posypané soľou alebo ho varia a pridávajú ho napríklad do kari. Semená sú jedlé, keď sú pražené.