Škorica a jej účinky na zdravie
V článku nájdete:
Škorica – príchuť zimy a symbol Vianoc
Škorica je vám určite dobre známa pochutina. Ide o koreninu, ktorá pochádza z vnútornej strany kôry stromov škoricovníka. Ťažko povedať, čím je spôsobené to, že v zime je pomerne viac vyhľadávaná ako v lete. Možno je to tým, že jeseň a zima sú spájané prevažne s jablkovými koláčmi, a k tým neodmysliteľne patrí aj škorica. Každopádne, okrem toho, že je chuťovo výborná do koláčov, ovocných šalátov, či napríklad do vareného vína, ba dokonca sa často krát využíva aj ako vianočná dekorácia, má táto korenina aj veľmi dobré účinky na zdravie.
Pozitívne účinky na zdravie
Vedeli ste, že škorica:
StressFix je inovatívny produkt plný bylín, vitamínov a minerálov navrhnutých tak, aby ste očistili svoju myseľ od stresu, znížili vplyv psychických ochorení a zároveň mali plnohodnotný spánok?
- spolu s medom pôsobí ako antibiotikum
- zlepšuje funkciu imunitného systému, čo je obzvlášť v zimnom období veľkou výhodou
- je veľmi dobrým detoxikačným prostriedkom organizmu
- pri prechladnutí uvoľňuje hlieny
- znižuje hladinu cukru v krvi, uvažuje sa, že by sa mohla používať pri liečbe cukrovky II. typu
- podporuje a zlepšuje trávenie
- tiež zbavuje bolesti brucha a zbavuje plynatosti
- pôsobí aj na črevá a zlepšuje pravidelnosť stolice
- zrýchľuje činnosť metabolizmu
- zlepšuje kvalitu pleti
- zábaly pôsobia na zlepšenie pokožky
- zlepšuje pozornosť a koncentráciu
- napomáha dobrému spánku
- podporuje činnosť mozgu
- upokojuje nervový systém a spolu s tým zbavuje telo stresu
Pozor!
Ako sa vraví, všetkého veľa škodí. Platí to aj v tomto prípade. Škorica má okrem všetkých pozitívnych účinkov aj negatívny. Ak to s ňou preženiete a užijete jej viac ako je denná odporúčaná dávka, môžu sa dostaviť nepriaznivé účinky. Totižto, škorica obsahuje látku kumarín, ktorá je pre pečeň a obličky toxická. Preto ľudia trpiaci chorobami obličiek alebo pečene by škoricu nemali konzumovať. A okrem nich by sa jej mali vyhýbať aj tehotné ženy.
No a koľko gramov škorice denne je ešte v norme? Je to 1 až 6 gramov, čo je približne pol až jedna čajová lyžička.
Tipy
Škoricové jablko
Vyskúšajte si počas chladnejších večerov urobiť chutnú jablkovo-škoricovú minútku. Jablko nakrájajte spolu so šupkou na mesiačiky a posypte ich jednou čajovou lyžičkou škorice.
Škorica s medom
Prírodné antibiotikum si pripravíte tak, že do 1 polievkovej lyžičky medu si pridáte pol čajovej lyžičky škorice. Premiešajte a nechajte postáť aspoň 5 minút, nech sa chute premiešajú a môžete to užiť. Takéto antibiotikum sa odporúča konzumovať ráno a večer. Spestriť si to môžete zopár kvapkami citróna.
Ak vám záleží na svojom psychickom aj fyzickom zdraví, mali by ste zbystriť pozornosť. StressFix prichádza ako revolučná zmena pri starostlivosti o dušu, myseľ a v konečnom dôsledku aj telo.
Obsahuje až 14 zložiek vo vysokých dávkach a stojí iba 48,9 eur za 60 kapsúl. Dokáže kompletne nahradiť všetky užívané preparáty. Jeho silné zbrane – efektívne napomáha pri psychických ochoreniach, pôsobí proti stresu a skvalitňuje spánok. Prečítajte si recenziu
Zloženie:
- Medovka lekárska (250 mg), Levanduľa lekárska (150 mg), Valeriána lekárska (100 mg), Slncovka kalifornská (100 mg), Mučenka opletavá (100 mg),
- Vitamín B2 (1,2 mg), Vitamín B6 (2,2 mg), Vitamín B9 (400 ug), Vitamín B12 (4 uq), Vitamín D3 (600 I.U.), Vitamín E (10 mg),
- Magnézium (200 mg), Zinok (12 mg), Železo (6 mg),