Kurkuma

Kurkuma: zázrak s menom Indický šafran

V ajurvédskej medicíne sa kurkuma považuje za niečo úplne bežné využívajúce sa v každodennom živote. V našich končinách sa táto korenina dostáva do popredia iba v posledných rokoch. V Ajurvéde sa využíva najmä na hojenie rán a kožných problémov. Má široké využitie nielen ako liečivo, ale aj ako prísada do jedál, či ako farbivo na šaty. Na ďalekom východe sa jej už po stáročia pripisujú jej magické schopnosti, dokonca sa používa ako ochrana proti zlým duchom.

Tip pre Vás
Nakopnite svoj metabolizmus a detoxikáciu tela prostredníctvom Alkalia. Čo je Alkalio? Unikátny slovenský produkt na doplnenie telu prospešných a taktiež nevyhnutných látok pre plnohodnotný život! Prečítať recenziu o Alkaliu 

Charakteristika

Hlavnou zložkou kurkumy je kurkumín, ktorého účinkom je blokácia enzýmov, ktoré podporujú rast nádorov. Výskumy dokázali, že táto látka dokáže predchádzať alebo liečiť niekoľko druhov rakoviny vrátane rakoviny prostaty, hrubého čreva a kože. Kurkuma je tiež silným antioxidantom bojujúcim proti voľným radikálom. Výborným liekom sú aj obklady s kurkumy ktoré dokážu zmierniť opuchy, pomliaždeniny a majú pozitívne liečivé účinky pri ochoreniach ako je reuma alebo iné zápaly kĺbov. Nazývame ju zázrakom najmä pre jej široké využitie ako :

  • dlhovekosť, stačí si pripraviť čaj jednej lyžičky zaliatej asi litrom vriacej vody. Nechajte 10 minút odstáť a pridajte ešte zázvor, med, citrón a nechajte lúhovať ďalších 10 minút.
  • prírodné bielidlo na zuby, stačí ak si zubnú pastu posypete troškou tohto prášku a umývate si zuby ako obvykle.
  • koruna krásy bez lupín, stačí ak primiešate do olivového, kokosového alebo jojobového oleja lyžičku kurkumy, nanesiete na pokožku hlavy a necháte 15 minút pôsobiť.
  • žalúdočné problémy traste sa! V prípade ak máte žalúdočné problémy odporúča sa konzumácia kurkumy 4 krát denne.

Zloženie

 Ideálna je kurkuma v práškovej forme, hlavne pre jej širokospektrálne využitie. Jedným s výrobcov ktorý na Slovenskom trhu ponúka kurkumu vo všetkých jej prevedeniach je Hanoju. Kurkuma je korenie žltej až oranžovej farby, ktoré je hlavnou zložkou kari korenia a je veľmi obľúbenou koreninou aj v ázijskej kuchyni.V prípade ak sa rozhodnete pre kurkumu na vnútorné užitie v kapsulovej forme odporúčané dávkovanie je jedna tableta 2 krát denne pol hodinu pred jedlom. Je dôležité aby kapsule boli zapité veľkým množstvom vody.

Účinky: pričom je kurkuma nápomocná?

 Kurkuma napomáha pri rôznych druhoch ochorení ako:
  • poruchy tráviacej sústavy
  • spolu v kombinácii so zázvorom napomáha pri problémoch s pečeňou
  • má posilňujúce účinky na žalúdok
  • znižuje vysokú hladinu cholesterolu
  • posilňujú imunitu
  • zlepšujú činnosť mozgu
  • znižuje oxidáciu tukov v krvi
  • chráni srdce a cievy preto je účinná ako prevencia a liečba kardiovaskulárnych ochorení

Typy produktov a cena

 Kurkumu je možné si zakúpiť od rôznych výrobcov a to vo forme prášku, pyré alebo aj ako kapsule na vnútorné užitie. Môžete si ju zakúpiť ako samostatnú to znamená v 100% zložení alebo v kombinácii so zázvorom, alebo bioperínom. Cena sa pohybuje od 2 eur do 30. Rozdielne je však zloženie, množstvo aj kvalita.
Alkalio Alkalio
Vyskúšajte Alkalio na kompletnú očistu a regeneráciu tela. Alebo chcem ešte prečítať recenziu.

Kurkuma v tabletkách

Kurkuma v tabletkách je veľmi obľúbená forma, ľahko sa užíva a a vzhľadom ku koncentrácií kurkumi sa aj veľmi oplatí.

kurkuma-180-kapsul-805-thumb_400x400

Náš názor

 Kurkuma je prírodným zázrakom so širokým využitím. Jej protizápalové účinky sú známe už po stáročia. A okrem toho, že je to prísada do mnohých jedál je vynikajúca aj ako zložka zázračného nápoja nazývaného tiež golden milk. Nie je nič lepšie ako tento nápoj vypiť večer pred spaním. Skúste si tento nápoj robiť pravidelne a uvidíte ako pozitívne na vás bude vplývať. Všetko čo budete potrebovať na výrobu kurkumovej pasty je:
  • 1/4 šálky kurkumy
  • 1/2 čl čierneho korenia
  • 1/2 šálky čistej vody

Zmiešajte všetky ingrediencie spolu a miešajte. Zohrievajte na miernom ohni, kým sa vám nevytvorí hustá pasta. Nechajte vychladnúť a dajte do uzatvárateľnej nádoby, ktorú môžete skladovať v chladničke.

Na výrobu Golden milk budete potrebovať:

  • 1 šálka mandľového alebo kokosového mlieka
  • 1 čl kokosového oleja
  • 1/4 čl alebo viac pripravenej kurkumuvej pasty
  • med

Zmiešajte všetky ingrediencie okrem medu spolu. Varte na miernom ohni, zohrejte ale nenechajte prevrieť a následne pridajte med podľa chuti.

Takto pripravená zmes, ktorú si doprajte každý večer pred spánkom je veľmi účinná pri:

  • zápaloch, má antiseptické a analgetické účinky
  • posilňuje imunitu
  • antikarcinogénne účinky
  • pomáha udržiavať hladinu cholesterolu v krvi
  • podporuje zdravé trávenie
  • reguluje látkovú výmenu a pomáha pri kontrole hmotnosti
  • zlepšuje pamäť
  • pomáha pri neurologických poruchách
  • zlepšuje stav pokožky, bojuje proti akné
Alkalio Vám navráti pocit sily, vitality ale hlavne zdravia v podobe prospešných a nevyhnutných látok, ktoré potrebuje telo hlavne v akomkoľvek stresovom období

Dôležité informácie/upozornenie

 Kapsule neobsahujú žiadne umelé prísady ani živočíšne látky, preto ich užívanie je absolútne bezpečné a nie sú známe žiadne negatívne účinky spojené s ich užívaním. Napriek tomu je dôležité aby ste neprekračovali dennú odporúčanú dávku a tak ako pri všetkých prírodných produktoch brali na ohľad, že sa jedná o výživový doplnok a nie náhradu stravy.

 

Kurkuma
5 (100%) 3 votes

Vyjadri svoj názor